El mal aliento, que hacer?, no hablar ni abrir la boca?

Hay un termino que siempre escucho al referirse al mal aliento y es la halitosis.
según cálculos se estima que entre un 50 y un 65% de las personas sanas, en especial, al levantarse tienen mal aliento.

Entre muchas de las causas las que mas resaltan la cavidad bucal (higiene bucal defectuosa, inflamación de las encías – gingivitis – y las enfermedades dentales), caries por ejemplo. Este grupo representa un 85 – 90% de las causas.

dientes mal aliento

Pero no siempre la causa el mal aliento viene de la boca.
Como podemos deducir, existe un 10 – 15% de casos en que el motivo de la halitosis es otro.

Entre las  enfermedades que pueden generar mal aliento destacan, por su importancia, las insuficiencias hepática, renal, y las descompensaciones en personas diabéticas. Pero hay más causas de mal aliento “extra orales”.

Tener mal aliento a veces uno es el ultimo en enterarse, este olor puede molestar a personas cercanas(amigos, familia), y tambien nos puede causar rechazo por el entorno social y profesional que nos rodea.

dientes mal aliento

El mal olor de la boca puede ser un indicador de problemas digestivos es más probable que provenga de alimentos acumulados entre los dientes,inflamación de las encías, caries,  beber café y sodas carbonatadas.

Hay que ir al dentista, cuidado de los dientes es basico.

y la pregunta que me hacia, entonces que podemos hacer para combatir el mal aliento?

Encontré estos consejos para evitar la Halitosis

1- Es primordial un cepillado dental después del sueño y de cada comida, cepillando también boca y paladar.

2- Si usted es portador de prótesis dentales, limpiarlas mediante cepillado y sumersión en líquidos desinfectantes.

3- Hacer enjuagues bucales con antisépticos. En este sentido, indicar que la clorhexidina, como colutorio, no debe utilizarse más de 6 meses, debido a los efectos secundarios que produce (coloración parduzca de dientes y alteración del gusto, entre otros).

4- Para enmascarar el olor puede ser eficaz la utilización de colutorios, pasta dentífrica o chicles con iones metal (en especial, zinc), dado que éstos se unen fácilmente a los compuestos de azufre, que son los que causan el mal olor.

5- Consuma más vegetales, frutas frescas y agua.

6- Si su problema es la boca seca crónica (o xerostomía) puede resultar eficaz la utilización de soluciones de carboximetilcelulosa, o masticar chicle sin azúcar.

7- Evitar alimentos que puedan generar mal aliento: Ajo, cebolla, embutido

De todas formas, no dude en consultar a su médico.

Tengo otra pregunta si tengo mal aliento con halitosis combinada y beso a una chica, la contagio, o viceversa me pueden contagiar???

dientes mal aliento

Fotos via Imagenes google

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5 thoughts on “El mal aliento, que hacer?, no hablar ni abrir la boca?

  1. aj q fea foto -q terrible hasta donde puede llegar el descuido personal
    bueno q yo sepa el mal aliento no se contagia
    pero si la pareja tiene caries y otros microbio
    de la boca eso sise contagia a visitar al dentista

    • @kaisi bienvenida a tus servicios

      @katy ya sabes a lavarse la boquita, por que si no te quedas chimuela y con ma olor, recomendable ver al dentista, bienvenida

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